Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi tốiđể làm việc muộn hoặc giữ tỉnh táo sau một ngày dài.Tuy nhiên, không ít người lo ngạiviệc uống cà phê buổi tối có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thực tế, mức độ ảnh hưởng của cà phê đến giấc ngủphụ thuộc vào cơ … Read more
Nhiều người lo rằng uống cà phê có thể gây mất nướcvì cà phê có tác dụng lợi tiểu và khiến đi vệ sinh nhiều hơn. Thực tế, câu chuyện mất nước khi uống cà phêkhông đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ. Cà phê có làm cơ thể mất nước không? Cà phê có … Read more
Nhiều người có thói quen uống cà phê ngay khi vừa thức dậyhoặc khi bụng còn đói để nhanh tỉnh táo và bắt đầu ngày mới. Tuy nhiên, không ít người cũng băn khoănliệu uống cà phê khi đói có gây hại cho dạ dày hay sức khỏe hay không. Uống cà phê khi đói … Read more
Cà phê là thức uống quen thuộc với nhiều người mỗi ngày.Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn không biết nên uống bao nhiêu cà phêđể vừa tỉnh táo vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe và giấc ngủ. Thực tế, lượng cà phê phù hợp mỗi ngàyphụ thuộc vào cơ địa, thói quen … Read more
Nhiều người có thói quen uống cà phê mỗi ngàynhưng vẫn băn khoăn không biết nên uống vào buổi sáng hay buổi chiềuđể vừa tỉnh táo vừa không ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thực tế, thời điểm uống cà phê phù hợpphụ thuộc vào nhịp sinh hoạt và cơ địa của mỗi người. Uống cà … Read more